Deine Ziele erreichen – mit Unterstützung des HKT 

Das HKT ist ein mentales Trainingsprogramm, das Menschen hilft, Herausforderungen ressourcenorientiert zu bewältigen.

Zum Beispiel in folgenden Situationen:

• Prüfungen

• Konzerte und Vortragsübungen

• Wettkämpfen und Herausforderungen im Sport

• Wichtige Gespräche, Bewerbungsgespräche

• Persönliche Ziele erreichen

• Stress usw.

Das Zentrum Gesundheitsförderung der  Pädagogischen Hochschule Luzern baut HKT in der Schweiz auf und bietet dazu Kurse an.