Heidelberger Kompetenztraining HKT für mentale Stärke
Deine Ziele erreichen – mit Unterstützung des HKT
Das HKT ist ein mentales Trainingsprogramm, das Menschen hilft, Herausforderungen ressourcenorientiert zu bewältigen.
Zum Beispiel in folgenden Situationen:
• Prüfungen
• Konzerte und Vortragsübungen
• Wettkämpfen und Herausforderungen im Sport
• Wichtige Gespräche, Bewerbungsgespräche
• Persönliche Ziele erreichen
• Stress usw.
Das Zentrum Gesundheitsförderung der Pädagogischen Hochschule Luzern baut HKT in der Schweiz auf und bietet dazu Kurse an.
Der HKT-Baum
